2025年4月23日水曜日

天気が悪いと

体が枠にはまったような感じになっちゃう。

いつもの倍くらいの時間をかけてストレッチをしたり

あっためたりする。

30代の時は銀色のサウナスーツを着て生活をしていた。

（運動はしない）

日常生活で汗出しをしたらいいのでは？と思ったのである。

しばらくは続いたのだけど

ある日、ぱったりと飽きちゃった。

見た目が嫌だった。。。

もしあのサウナスーツが派手派手な柄だったりしたら

ずーっと着ていたと思うんだよねえ。