2026年10月22日木曜日

最近、ナチュラルローソンさんに行ったら

野菜摂取量を測定するベジチェックをやってしまいます。

手のひらをセンサーにあてておくだけでいいんです！

（その部分のお写真がない・・・）

で。

今日は8.7だった。

「目標量」だった。

これまでの最高値は9.3だから

「たっぷり」まで、まだまだ・・・

結構食べているのに、悔しい。

こういう体のことを知るためのものが

色々とあって

すごい時代だなーって感心しちゃう。

ちなみに、この機械は野菜足りない人は野菜ジュース飲んでねー！っていう

ことだと思います。

カゴメさん、ありがとうございます♡

今夜の前菜的サラダ

キムチ、ブロッコリースプラウト、カツオ節、豆腐、モッツァレラチーズ、ごま、ごま油をまぜまぜしただけで美味しかった。

カツオ節が大きめのしっかりしたものだったから、よかった気がする。

お料理嫌いな人でも簡単にできるでしょ？笑